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　　有時候，只想一個人！
　　有時候，只想一個人享受！
　　有時候，只想享受一個人！

　　想一個人，享一個人
　　寂寞，不寂寞。獨處，很幸福！

　　你有多久沒和自己對話？
　　你有多久沒有自己一個人的時間？
　　你是否忽略自己內心的聲音？
　　你是否習慣人群、習慣熱鬧，而忘記獨處的自在？

　　無論單身、有伴侶，還是朋友成群，
　　我們一定要懂得與自己談戀愛。
　　享受一個人的快樂與幸福。
　　兩個人很幸福，一個人更自在！
　　原來獨處是可遇而不可求的幸福，
　　原來寂寞變成是現代人的一種奢求。

　　■想一個人，享一個人：寂寞，不寂寞。獨處，很幸福！

　　在生活中，我們都有家人、朋友、情人或其他人的陪伴。有些人因此習慣陪伴，忘記和自己獨處，和自己「談戀愛」！有些人卻反而渴望逃離人群，恢復一個人的生活！

　　然而，如果總是不斷羨慕別人的生活，不滿足自己所擁有的一切，只會讓自己更感到寂寞。《只享一個人：愛自己最快樂，原來獨處是種難得的幸福！》讓你學會與自己獨處，享受「愛上，一個人」的快樂！

　　■學習愛自己，學習和自己交朋友！

　　國小時，我們忙著玩耍，忙著認識這世界。
　　國中時，我們努力讀書，努力考上好學校。
　　高中時，我們交了的女（男）朋友，開始忙著談戀愛
　　大學時，我們瘋狂參加社團，和同學有參加不完的聚會。
　　出社會後，我們忙著打拚，讓老闆肯定我們。
　　結婚後，我們忙著照顧孩子，忙著辛苦賺錢養家……

　　人生一路走來，每一個階段我們都有不同的任務需要完成，仔細想想，有多少時間我們是真正在和自己相處的呢？

　　《只享一個人：愛自己最快樂，原來獨處是種難得的幸福！》讓你知道獨處不寂寞，而是一種享受，享受和自己對話，享受做自己想做的事，享受一個人的悠閒與自在。請好好珍惜現在所擁有的獨處時光吧，為自己的人生留下更多美麗回憶！

　　■人生沒有如果，只有當下！不論擁有多少愛，好好愛自己最重要！

　　英國有一個十九歲的女孩，JessLydon，罹患極為罕見的蘇薩克氏症候群（Susac』sSyndrome），那是一種大腦發生白質病變的病症，全球僅兩百五十位患者，目前台灣並沒有發現這種病例。蘇薩克氏症候群消除了JessLydon之前的回憶，患病之後，她是一個沒有過去，只剩下現在，更談不上未來的人。JessLydon的記憶頂多維持一天二十四小時，但有時連早餐吃過什麼都會忘記，嚴重的時候連十分鐘之前的事情都記不得。

　　生病之後的JessLydon常會劇烈頭痛、畏光、跌倒。在此之前她是一個可以背下整本劇本的優秀表演藝術系的學生。

　　如果你和JessLydon一樣，永遠只有一天的記憶，你打算怎麼過？

　　人生只有一次，你選擇成為別人眼中的期待，還是，盡情揮灑自己擁有的每一天？

　　《只享一個人：愛自己最快樂，原來獨處是種難得的幸福！》只有重視和自己相處的每一刻，那才是最重要的。

　　※本書修訂自2012年6月出版之《給你的寂寞，得到幸福》，上次錯過的朋友，這次千萬不要再錯過。

作者簡介

心理勵志類暢銷書作家晴天娃娃

　　畢業於南加州大學英語教學研究所。曾以不同筆名發表文章於國內外報章、雜誌及網路。目前身兼數職，除了從事幼兒英語教學，也協助出版社叢書企劃及海外版權洽談。

　　個性活潑，喜歡學習各國語言、喜歡寫作，更喜歡嘗試新事物，勇於接受各種挑戰，對任何事情都要求高效率，並抱持著全力以赴的態度。不服輸的個性總認為別人做得到的事情，自己一定能做得更好。

　　作品有：《有些事，40歲前不做，這輩子就不會做了！》、《改變命運，先從改變自己開始》、《人生不是不美好，只是你不夠堅持！》、《寫40個願望給未來》、《愈愛，愈快樂》（意識文化出版）。《35歲前要有的33個夢想》、《35歲前要懂的33個法則》（易富文化出版）等著作。

溫暖系作家千百卉

　　一個圍繞著文字打轉的都會女子，大學畢業後，擔任過編輯、文案、企劃等工作，但深受家中兩隻自由慵懶的貓咪「感化」，覺得自己實在不適合朝九晚五的工作，便跳脫傳統的工作體制外，成為自由文字工作者。

　　細膩的心思，溫暖的筆觸，使她的文字充滿生命力。生活種種，從旅行、生活、美食的體驗、玩味……都化為她字裡行間裡療癒寂寞心靈的溫暖。閱讀時，如同品嚐一瓶陳年紅酒，讓人微醺又著迷。

　　未來，和兩隻相伴的貓咪，持續在小小的工作室裡敲打著鍵盤，用文字書寫城市溫度……還有，實現夢想。希望《只享一個人：愛自己最快樂，原來獨處是種難得的幸福！》讓所有朋友都能再次感受到生命的美好，發現寂寞裡的幸福。